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理想的な部屋づくり@一人暮らし:ワンルーム用家具選びの裏技

ベッドの硬さを選ぶコツ

ベッドは1日の3分の1を過ごす場所です。睡眠は健康生活の基本でもあります。それだけに、ベッドは慎重に選びたいものです。

快適に眠れるベッドを選ぶポイントは、”マットレスの硬さ”です。軟らかめがいいか、硬めがいいかは、その人の体重で変わってきます。

目安としては、45キロ以下の人は軟らかめ。40〜75キロぐらいの人は、レギュラーかやや硬め。75キロ以上の人は、硬めのマットレスを選ぶとよいようです。



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